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冷熱水交替洗澡有效預防男性陽痿

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  陽痿對於男人來說可是不想提及的話題,每個男人都希望自己能夠擁有強壯的性能力。但是事與願違,生活中還是存在陽痿的男人的,如果出現了陽痿的症狀,這會讓男人一下子沒有了威風,會讓它自己在女人面前抬不起頭來。所以生活中怎樣預防陽痿就顯得很重要了。

  我們都知道洗澡對身體有好處,但是你知道冷熱水交替洗澡可以預防男人陽痿嗎。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體,待充分溫熱後再出澡盆,將陰部施以冷水,待3分鐘左 右,陰莖、陰囊收縮後再人澡盆,如此反復3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷 熱水交替淋浴,其效果不變。

  現在人們知道的關於健康的保健常識也比較多了,正確的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。 在入浴時,如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,對於恢復睪丸的“能量”也有很好的效果。因為,陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且 勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快,能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。並且,以淋浴與全身泡在澡盆裡不同,淋浴能對局部的穴位產生集 中加熱的刺激效果。當然,淋浴的水壓較強為好。

  怎樣預防陽痿?上面小編教給我們預防陽痿的方法了,如果患有陽痿的男性朋友不妨可以試試上面的方法吧。還有千萬不要相信大街上那些補腎壯陽的壯陽藥物,那些壯陽藥不但不能治療自己陽痿的病,還會損害自己的身體健康。患有陽痿的朋友還可以通過食療來治療自己的陽痿。

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