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夏季預防陽痿的6個絕招

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  夏季到了,一些男科類的疾病的發病率就更加的多了,尤其是陽痿的疾病,男性朋友們一般都是發病與秋季,那麼沒有患病的男性,在秋季到來的時候,男性朋友應該要做哪些預防的措施來預防這種陽痿疾病的傷害呢?

  消除心理因素

  要對陽痿有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂,缺乏信心; 夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

  節制房事

  長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓身體得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  註意飲食調理

  多吃羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿。

  提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  謹慎用藥

  中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對癥下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。

  戒煙酒

  長期吸煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中睪丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。

  以上給大家介紹的,就是男性朋友們應該在秋季的時候,做好陽痿疾病的預防工作,那麼陽痿疾病的男性患者,在治療陽痿疾病的過程中,也應該要註意自己心情的調節,保持一種健康的心情對自己的病情會有幫助的。

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