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對男人來說經常熬夜的危害有什麼

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  男人熬夜多半是因為無奈,朋友聚會能說不去嗎?公司加班能說不嗎?哥們兒有事兒能不幫忙嗎?不過你知道對男人來說經常熬夜的危害有什麼嗎?

男人熬夜的危害
熬夜的危害

  一、最容易腎虛

  中醫認為黑色跟腎的功能有很大關系,所以有說法說黑色食物補腎,或是滋陰或是補陽。而黑眼圈則可能說明是腎氣不足,當然這也要分情況,比如是可恢復性的黑眼圈多半是短時間內的熬夜或休息不好,而長期有黑眼圈就可能是腎陽虛了。

  二、會引起不育

  長期熬夜對男人來說會影響激素的分泌,內分泌也會失調,要知道精液也屬於內分泌的其中一員,所以長期熬夜會影響男人精子的質量和數量,從而進一步引起不育。相關閱讀>>>IT男人需警惕不育殺手

  三、免疫力下降

  一般做程序設計或頁面設計的人都知道加班是經常性的,你看他們的桌子就知道了,一堆一堆的保健類的藥品,今天這兒上火了,明天那兒難受了,總之熬夜久了哪兒哪兒都是毛病。很容易感冒不說,一些性功能問題也會接踵而至!

  四、疲勞健忘易出現負面情緒

  男人若是經常出現頭暈、失眠、氣色不好,容易失落和抑鬱,經常長籲短嘆,那麼這個男性可能是陽虛或氣血虛。而這樣的男人往往看起來沒精神,沒有男子氣!長期下去個性可能會更細膩敏感,多愁易憂慮,也就是我們常說的這男人太“娘”了。

  對男人來說經常熬夜的危害真是不少,所以在生活中,男人如果能避免就盡量避免熬夜這樣的事吧!


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