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從做夢勃起 看性能力指標

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很多男性早晨睡醒,若發現陰莖讓尿給"憋"硬瞭

便會忍不住竊喜,覺得這是性能力強的表現。如果有一天發現它軟塌塌的,則會擔心是自己不行瞭。

  一些男科醫生在診療時,也會詢問清晨勃起的狀態。但實際上,這隻是夜間勃起的一個側面,真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時,或是做夢時的勃起。

  夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現的陰莖活動。所謂快速睡眠相,即通常所說的深度睡眠,此時眼球快速不規則運動,肌肉更加松弛,體溫和血壓升高,呼吸、心率加快,體內各種代謝功能明顯增加。

  在這一階段,人們往往會做夢。這時出現勃起,可以給陰莖灌註高血流量,保證氧氣和營養物質的補充,是勃起功能的自我維護。這種勃起不受心理因素的幹擾,能真實地表現出性功能狀況。一般,男性每天晚上會有3-5次勃起,每次平均時間15分鐘,但也有長達1小時左右的。

  明確快速睡眠相時的勃起軟硬,對鑒別生理性或心理性勃起性功能障礙非常重要。有些男性發現自己有良好的夜間勃起後,困擾多日的性功能問題也就不治而愈瞭。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法並不可靠。這是因為睡眠質量不好、易醒,情緒焦慮、緊張等,都會影響清晨勃起。同時,有些人醒來時,正處於非快速睡眠相階段,自然就沒有勃起瞭。

  在此給大傢推薦一個可靠的測定夜間勃起的方法,即郵票試驗。睡前,將四五張郵票圍繞陰莖根部,纏成一個圈。如有正常夜間勃起,第二天清晨,郵票的連接部就會被撐斷。

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