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心理暗示助力勃起功能恢復

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  男人在意識到自己正在為勃起困難而苦惱時,你要大膽承認自己有問題,在泌尿科或男性科醫生的指導下,找出治療陽痿的方法進行康復訓練,並堅信自己不久將重新獲得勃起能力。專家表示,陽痿並不可怕,進行心理方面的暗示和想像,配合性感集中訓練,對勃起功能的恢復有意想不到的功效。

  有人說,男人的一半是女人。在婚姻中,男女雙方應休戚相關,如果男人不幸福,那麼女人的幸福與美滿出就成了無源之水。所以想要找到治療陽痿的方法,女人必需積極配合!

  心理治療

  首先,每天像過電影一樣想像幾次你與親密伴侶在一起時勃起最棒的情形,包括插入,自我感覺輕松和舒適,感受與對方共享樂趣的時光等。每次練習時間30~90秒鐘左右。

  其次,進行增快抽動頻率、放慢抽動頻率、再增快抽動頻率的想像,直到你認為抽動次數已符合自己的要求想停下來為止,這時仍應感受一種平靜、祥和和松弛的情緒,充分體驗其樂趣。

  最後,想像在若幹次快速和大幅度抽動後射精的過程。在結束時告訴自己,這雖然是一種想像,但自己在實際上也可能做到這一切。這種想像中的排演雖然隻花費幾十秒鐘,但卻對陽痿康復很有幫助,這也如同許多運動員(如體操運動員)或演員,在比賽或演出前所做放松運動和想像自己的動作一樣。

  當然,康復過程中不會一帆風順,無論何時問題復發,都要盡一切力量頂住,因為這隻表明你的訓練還不到家,不是什麼大不了的事情。不能太焦慮,太疲勞,太消沉,你沒有理由對此感到不安,並告訴自己,這就叫心急吃不了熱豆腐。同時進行自我鼓勵性談話練習,找一個安靜的地方對自己進行鼓勵性交談,使自己恢復自信心。若是太緊張,不妨先幹別的事情,轉移自己的註意力。

  以上心理訓練方法對於繼發性精神性陽痿效果最佳。當然,對於此類型陽痿的康復,還有諸如自慰和性感集中訓練等。但是作為患者,在確定致病因素後堅持一種心理治療更為有效。

  性感集中訓練

  性感集中訓練是西方性醫學經常采用的性功能康復方法之一。其內容較多,一般人不易掌握,可簡化為以下步驟:

  第一,在進行性生活前,妻子協助丈夫從心理上進入“性狀態”。這樣做了之後,可逐步加強丈夫的性欲望,為進一步進行勃起訓練奠定基礎。此階段不必刺激陰莖,隻需要進行夫妻間的“性感交流”就可以了。此階段一般需要1周時間。

  第二,在以上基礎上,想盡辦法刺激陰莖勃起,包括必要時妻子的“口交”刺激。此時不要求丈夫的陰莖勃起一定達到什麼程度,特別不要強迫其一定達到插入陰道的勃起強度。而且,即使陰莖勃起強度足夠插入陰道,妻子也不要迫不及待要求丈夫插入。待此次勃起消失後再行刺激,並至勃起程度,如此反復2~3次。此階段一般需要3~7天。而當丈夫在妻子每次的性刺激中都能順利勃起後,此階段的工作就算完成了。

  第三,當丈夫每次得到妻子的刺激都能順利勃起後,就可進行陰道含入的動作了。此階段還隻是妻子協助丈夫把陰莖插入陰道內靜止不動,並慢慢深插,以加強對陰莖的陰道內刺激,但以不射精為度。如果丈夫的陰莖在陰道內可維持足夠長時間的勃起狀態,則此階段工作也算順利完成了。

  最後,就是正常性交動作。如果妻子在這方面有一些經驗,則可直接按自己喜歡的方式進行。若從無性生活經驗,則需要再自學一些方法,或得到性學專家的細致指導。

  臨床上有些男科病人告訴我,他們雖然在妻子面前勃起無能,但提供性服務的女子卻有辦法使陰莖勃起,並說她們好像更有辦法解決男人的勃起功能障礙問題。這恐怕也正好說明,如果心理壓力減少,同時又得到有效的性刺激,許多“陽痿患者”還是能夠很快康復的。

  性生活本身就是男女雙方共同完成的,而且是為了彼此的快樂,如果有一雙痛苦或是不合作那又談何快樂!所以男人想要找到治療陽痿的方法必需要有自己的另一半積極的配合,才可以讓彼此重獲幸福!

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