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性生活上中醫保養重點,男人知道嗎

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    (一)性生活不可絕

  性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男歡女暢,陰陽調和,有益身心健康。《遵生八箋》雲:“黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰陽不和,若春無秋,若冬無夏,因而和之,是調聖度。至人不絕合之道,但安於閉密以守天真也。就是說男女之間性生活是正常的生理現象。獨身生活(即偏陰偏伯陽),會使人情緒惡劣,甚而產生各種疾病。善生之道不在於男女不交媾,而在於不過度,以免精氣妄泄,以保寧天真之氣。

  (二)性生活不可過早過度

  男子到瞭八歲,腎氣開始充實,十六歲時腎氣旺盛,以腎精為物質基礎,促進生殖機能的天癸產生,精氣滿溢而能外泄,兩性交合,就能生育子女。但是如此時倚仗血氣盛,而性生活過早,甚至性生活無度,就會損傷精、氣。猶如園中之花,早發必先枯萎。性生活過早,影響其他臟腑之生長發育,甚至發生種種疾病。

  從優生優育的角度來說,性生活不可過早,以及晚婚的年齡和晚婚的好處。這和我國《婚姻法》規定的結婚年齡,男子不得早於22歲、女子不得早於20歲的規定的精神是一致的。

  (三)性生活當有所避忌

  大醉、過他、忿怒、恐懼、金瘡未愈、新病等之後入房,都能損傷身體,甚至引起各種疾患,因而應當有所避忌。飽食過房室,勞損血氣,流溢滲入大腸,時便血、腹痛,病名腸僻;忿怒中盡力房事,精虛氣竭,發為癰疽;恐懼中入房,陰陽偏虛,發厥自汗、盜汗,積而成勞”,“遠行疲乏入房,為五勞虛損

  以上這些性生活的養生保健,有的至今仍有實踐意義,如大醉入房、恐懼後入房往往是發生陽痿的病因。總之性生活有所避忌,可以預防多種性功能障礙的發生。

編輯:李帥


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