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有效秘笈讓男人有效遠離陽痿

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  相對於早洩來說,陽痿更讓不少男人困擾.必竟早洩的治療相對來說還比較輕松.而如果病情發展到陽痿就比較難治愈了.所以男性一定要作好有效預防,以免陽痿的發生.今天教大家一些預防陽痿的方法.

  預防陽痿的方法:節房事戒手淫

  男性如果長期房事過度,頻繁手淫的話就會導致精神疲乏,這是導致陽痿的重要原因。

  預防陽痿的方法:註意飲食調理

  男性應該多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟,這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能夠增強精子的活力,提高性欲。此外含鋅的食物,含精氨酸的食物都有助於提高性功能,有效預防陽痿。

  預防陽痿的方法:註意生活規律與生活調節

  避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過 重,睡眠不宜仰臥和俯臥,平時可以泡些蟲椹草喝,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

  其實預防陽痿的方法,穿內褲也是其中一個.不少男人喜歡穿絲質內褲,而絲褲內褲比較不透氣,對生殖器的危害更大.所以男性選擇內褲最好用棉質的,透氣又舒服,而且對生死器的溫度來說還很適宜.並且可以促進雄性激素的分泌.

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