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男人均衡飲食躲過不育癥

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  提起“病從口入”,總讓人想到腸胃疾病,而其實,男性不育亦可能 “病從口入”。

  癥是指由於男性因素引起的不育。一般把婚後同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕,稱為不育症。發生率為10%左右。

  專家說,男性不育是一個復雜而又較難解決的問題,因為有很多疾病和因素幹擾或者影響了生育,比如精索靜脈曲張、梗阻性無精子癥、附睪炎、性功能障礙等等。更棘手的是,有資料顯示,有近60%-75%的不育患者找不到病因。其實,男性不育亦可能 “病從口入”。

  長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等,亦可導致精子數量和質量下降。

  英國政府醫學科學委員會的科學家們發現,近幾十年來男性精子數量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬a和丁基苯甲基酞酸脂有關,這些物質廣泛用於制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁塗層。

  生育力與營養因素密切相關,營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時,維生素和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏,精子生成減少、活力下降。動物實驗也表明,營養不良會降低動物的精液量和精液中為精子活動供能的果糖的含量。少年期營養過剩多致肥胖,脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退,男性激素不能釋放或減少。患兒易出現小睪丸、小陰莖及第二性征缺乏、女性化等征態,成年後極可能導致不育症。

  為此,為了不讓負有繁衍後代責任的男人們,因不會吃而負不育之 “罪名”故建議,從現在起即要講究膳食平衡,保證維生素、礦物質和微量元素的正常攝取,糾正營養不足或過剩,使你在充分享受“性”福的同時,具有良好的生育能力。

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