START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH

男人裸睡,對身體真的很健康嗎?

分享吧 ...

     什麼是裸睡?

  裸睡指的是裸體睡眠,有的人有裸體睡覺的習慣,而有的人則認為裸睡不文明。

  裸睡對身體有壞處嗎?

  因為有專傢表明,穿著緊身內褲睡覺有損健康。脫掉內褲睡覺,避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床,可以保證皮膚的呼吸通暢,促進新陳代謝的速度,有助於神經壓力的調節。所以裸睡一詞被提出。

  1、裸睡去除瞭衣物對身體的束縛,給人一種無拘無束的舒適感,增加瞭皮膚與空氣的接觸面,有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌,有助於放松心情、消除疲勞嗎,對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。

  2、裸睡有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到瞭減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取裸睡方式後,很快就能入睡瞭。

  3、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

  裸睡的優點很多,那麼裸睡對身體有壞處嗎?

  1、如果不註意個人衛生,就會把今天的病菌留到瞭床鋪上,明天裸睡就有瞭入侵者瞭,病菌累加在床鋪上,日復一日,健康就會受影響。性生活的次數較頻繁的,要勤換被褥。

  2、裸睡,如果沒有蓋好被子的話,很容易著涼的。

  3、裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。

  大傢對裸睡要有一個正確的認識,應全面看待。裸睡隻是我們所采用的健康睡眠的方式之一,並非所有人都應該采用。裸睡完全是一種個人習慣,沒有好和不好之分,完全看個人喜好。不過,如果你有興趣嘗試裸睡,就需要瞭解一些裸睡的註意事項!

  裸睡的註意事項大全

  1、集體生活時不要裸睡。由於成年人群的特殊性,不擔保集體生活中的某個人身上帶有性病、感染病等,不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡。

  2、冬季裸睡,如果沒有蓋好被子的話,很容易著涼的。

  3、裸睡禁忌和性生活的次數也是掛鉤的。性生活較頻繁的,要勤換被褥。無論什麼原因,一場性愛後的被褥都是不潔的,當然也不需要一次就換,對於夏季性愛出汗量大的夫婦,如果又愛裸睡的,就要勤快換被褥瞭。

  4、無論男人女人,做好個人生殖衛生,隱私部位的衛生是基本的,如果不註意,就會把今天的病菌留到瞭床鋪上,明天裸睡就有瞭入侵者瞭。如果明天還不註意清洗,明天的病菌又累加在瞭床鋪上,日復一日,你的生殖系統防禦能力終有扛不住的時候。

  5、要想裸睡,居住環境必須過關。居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適。

  6、一定要註意保暖,調節臥室的溫度和濕度,避免受涼和出汗。

  7、床具的軟硬度要適中,床褥要幹凈、蓬松,經常清洗並接受陽光曝曬。

  8、被子床單要勤換洗,千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

  9、在居所太小、傢人合住或集體生活時是不合適裸睡,因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。

編輯:李帥


台灣醫師推薦男人好物給您
紅金v哥Men99壯陽網
Son999性藥專賣店益粒可yelenco陰莖增大黃金瑪卡提升性慾卡為特Caverta治療早洩威而鋼Viagra治療陽痿


台灣醫師推薦女人好物給您
莎娜琳Sanalyn陰道調理韓國WPSII豐胸飲超級P57,減肥塑身專賣店
左旋瘦身咖啡減重


男人天堂、女人幸福
台灣就愛射免費a片

(Visited 1 times, 1 visits today)

About the Author:iSex