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男人陽痿日常飲食應註意哪些

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  男人們常常不拘小節,什麼事情可能都是粗心大意,在飲食上也往往是馬馬虎虎,毫無疑問,這樣都是不利於健康的,尤其是對於患上陽痿的男性朋友來說,更應該註意。下面就聽聽專家來為大家講解一下,有關陽痿飲食的禁忌。

  都說我的地盤我做主,但是這句話對於陽痿者而言,並非如此,飲食忌口還是不要擅作主張。男性朋友應少吃油炸食物,在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。

  不僅如此,生活中還存在著一個飲食誤區,很多人以為大口吃肉可以看起來很陽剛,但是真相絕非這樣。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。

  既然大口吃肉要不得,有的朋友可能要說了,那我吃植物補充蛋白質總可以吧?很多人都聽說過7個黃豆的蛋白就相當於一個雞蛋的蛋白,殊不知黃豆中包含的是大豆蛋白,與動物蛋白是不同的。黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正,要註意是“過量”,隻要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

  看來患上陽痿要註意的還真不少,雖然說吃是自己的自由,但是生病了吃什麼還是不可過於隨隨便便,陽痿者應養成良好的飲食習慣,這樣對於疾病的治療和自我保健都是有利的。

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