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男性要想助性需要多吃紅棗

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  紅棗是不少女性的恩物,實際上,紅棗對於男性也有一定的保健作用。

  除瞭嚼紅棗之外,以下這些紅棗料理也能夠起到一定的保健療效。

  紅棗啤酒

  材料:曬乾紅棗10顆、當歸1片、鮮蝦400g、啤酒2/3罐。

  調味料:蔥、薑、蒜、辣椒、油、鹽少許。

  作法:

  紅棗洗凈劃開,蝦去腸泥、剪掉長須。

  將處理好的鮮蝦、紅棗放入啤酒中泡半小時。

  起油鍋,以中火炒香薑、蒜、辣椒。

  放入鮮蝦炒到變色,再倒入泡蝦的啤酒、紅棗,蓋上鍋蓋燜2分鐘,灑上蔥花,即可。

  銀耳紅棗湯

  材料:銀耳,紅棗

  做法:泡上銀耳、蓮子、紅棗和枸杞

  鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。

  水開後調成小火開始慢慢煮。註意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬幹。

  快煮好時放入冰糖,依個人口味定。

  枸杞紅棗茶

  材料:曬乾紅棗10顆、枸杞50g、冰糖少許。

  作法:

  鍋中放入1000cc的水,紅棗切開去籽。

  水煮開將枸杞、紅棗放入,續煮5分鐘熄火。

  加入冰糖,蓋上鍋蓋燜10分鐘即可。

  枸杞含豐富煙鹼酸、胡蘿卜素、及多種維生素,有防止老化的功效,有明目養顏、強化肝臟、預防腎功能衰竭等功能,加上紅棗促進肝臟排毒、保肝護肝、消除疲勞的功用,適合經常熬夜、操勞過度的男性上班族。

編輯:李帥


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