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緩解早洩有妙方,飲食鍛煉齊上招

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  到底是什麼原因讓男性患上早洩的呢!其實吧!有時候男人並不是喜歡這樣,不是因為工作的原因和生活的壓力導致的男性在性生活上得不到滿足或者是刺激的情況下就會有早洩的現象!我們還是及時幫助男性盡早擺脫這樣的疾病吧!早洩多是由於精神因素導致,而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發人群,也是在早洩的發病率中占有很大比例的人群,所以白領一族要做好早洩的預防。

  多吃海產品和富鋅食物:

  男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

  增強體育鍛煉:

  白領男性室外活動可能比較少一些,另外,可能會因為應酬或者工作,生活習慣不規律,導致免疫力下降,所以要增加體育鍛煉,除瞭使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加瞭睪丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統的能量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

  穿純棉內褲:

  睪丸需要低溫的環境,這樣才能保證良好的生殖能力,因此,平時最好穿純棉的開洞內褲,陰囊露在外,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強,預防早洩。要想緩解男性早洩的問題,我們還是盡量幫助男性走出這方面的陰影吧!讓男性重新獲得新生。

編輯:李帥


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