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能讓男人有效解決陽痿的幾大秘訣

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  生病都是有原因的.當然男人得陽痿也不例外,導致陽痿跟生活中的日常習慣存在著很大的關系.男人如果得了陽痿就要註意日常生活中的規律與生活調節.在生活中陽痿的治療方法也有很多種.

  節房事戒手淫

  男性如果長期房事過度,頻繁手淫的話就會導致精神疲乏,這是導致陽痿的重要原因。

  註意飲食調理

  男性應該多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟,這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能夠增強精子的活力,提高性欲。此外含鋅的食物,含精氨酸的食物都有助於提高性功能,有效預防陽痿。

  註意生活規律與生活調節

  避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過 重,睡眠不宜仰臥和俯臥,平時可以泡些蟲椹草喝,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

  陽痿治療的方法還有沐浴要有講究,冷熱交談能有效預防早洩發生

  冷熱水交替法的具體方法主要分為3步:1、先在澡盆內用溫水浸泡身體,待身體充分溫熱後再出澡盆;

  2、將陰部施以冷水,待3分鐘後,陰莖、陰囊收縮後再進入溫水的浴盆,

  3、如此反復3~5次即可;最後,利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周,對於恢復睪丸的能量也有很好的效果。

  交替法淋浴如果溫度適中,能夠提高皮膚新陳代謝,增強血管彈性,一般來說,陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經相當疲勞,且疲勞程度和事件成正比,而且腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的交通要道,所以腹股溝的血液循環對男性性功能是非常重要的,所以溫水刺激既可以加快睪丸的血液循環,也可以加速腹股溝的血液循環,若配合兩指按摩陰莖根部兩側,更有利於預防早洩。

  以上即是男人得了陽痿的治療方法.男人得了陽痿,首先一定不要有過度的房事,還要戒掉手淫.這是導致陽痿的首要原因,也是一大禁忌.然後還要避免穿過於緊身的內褲及牛仔褲.

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