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能讓男人殺精的幾種飲食習慣

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  精子的好壞決定了男人的生育問題,很多的男人都想有一個健康的寶寶,但是男性不育卻給男人帶來了很多的影響,生活中男性發生不育的有很多,那麼你們知道殺精的惡習有什麼嗎?這個是非常的重要的。

  殺精的惡習——宴席不離生食

  奪命理由:導致各種寄生蟲病。

  三文魚、象拔蚌、鱸魚、烏魚、生魚片、蛇、龜、蟹等辦公室一族商務宴請時的首選食物中,存在寄生蟲和致病菌的幾率很高,再加上廚師們為了追求味道的鮮美,烹調往往不夠充分,很容易讓你在大快朵頤之時,病從口入。

  見招拆招:生菜、生汁中的活性物質與人體接近,可使白血球處於正常狀態,還能使因吃熟食而損傷的免疫機能得以恢復。考慮到這些好處,先練好你的腸胃吧。畢竟,吃生食也有吃生食的講究:

  1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。

  2.將新鮮蔬菜涼拌,可酌量加醋,少放鹽。

  3.人是依靠吃熟食生活而維持生命活動的,先吃水果等生食,然後再吃熟食,不會出現白血球增高的現象。

  4.不吃加工食品,如罐頭以及添加了防腐劑、色素、化工原料等加工劑的食品。

  殺精的惡習——保溫杯泡茶

  奪命理由:破壞維生素,大量滲出鞣酸和茶堿。

  茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用微水煎煮一樣,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值,減少了茶香,還使有害物質增多。

  見招拆招:換杯子

  精子的好壞對於男人來說非常的重要,男人想要一個健康的寶寶就一定要保證自己的精子健康,以上就是殺精的惡習,會有損男人的生育健康,所以想要做爸爸的男人一定要遠離以上的惡習

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