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自我預防陽痿的貼心方法

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  作為男人怎能忍受得了自己陽痿?陽痿是眾多男性最害怕的問題之一,陽痿的男性在和愛人進行性愛的時候往往會因為陰莖無法勃起而影響夫妻房事,長此以來,它不僅會影響夫妻感情,還會使男性自身產生很大的心裡壓力,還會影響男性朋友的工作和健康。因此,了解陽痿病因,學會預防是很重要的,下面我們來說說自我預防陽痿的方法:

  自我預防陽痿的方法可以從以下幾個方面去實施:

  1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性-生活則容易成功。

  2、性生活中要試著放松自己,不要過於緊張。

  3、性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須註意隻能飲少量白酒。

  4、可服韭菜和蔥,特別是伴炒豬肝,可增強性功能,提高性欲。

  5、此外,慎用藥:陽痿用藥建議用純植物的,副作用少。

  以上就是自我預防陽痿的方法,有的男人為了增加情趣或者是讓自己更勇猛,就濫吃各種保健品,結果卻是讓自己越來越不行。自我預防陽痿一方面要多吃有助於預防陽痿的食物,還要多鍛煉身體放松心情,保持良好的心態也是非常重要的,它在預防的過程中也需要妻子的理解和配合。

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