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讓男人遠離陽痿,需要改掉四個不良習慣

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  你們知道男人最怕的是什麼嗎?沒錯,就是陽痿。說到陽痿這種現象已經是非常的常見了。但大部分人不了解怎麼突然就出現陽痿,這讓我們男人們非常的困惑,都很想知道陽痿的誘因是什麼,下面我們就介紹幾種有可能導致陽痿的一些行為。

  陽痿的誘因 1.穿緊身牛仔褲導致男人陽痿

  男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃~4℃。

  陽痿的誘因 2.缺鋅少硒飲食導致男人陽痿

  微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應註意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

  陽痿的誘因 3.洗澡溫度過高

  正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環境中才能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

  陽痿的誘因 4.久騎賽車易導致男人陽痿

  賽車車把的高度低於車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,每天不應超過一小時,保護會陰部坐墊應用海綿套

  其實,得了陽痿的男人們也不必困惑,陽痿並不可怕,想要治愈也很簡單,隻要自己平時多加註意,不要穿緊身的牛仔褲,飲食方面也不要挑食,洗澡的時候水溫不要太高,還有就是最好不要經常騎摩托車或者自行車,這些都是導致陽痿的誘因。男人們一定要註意,平時做好預防,這樣,就不會出現陽痿這種情況了。

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