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過量使用豆制品或導致男性不育

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   在崇尚健康飲食的今天,許多男性加入了素食大軍。大多素食者會選擇同樣蛋白質較高的豆制品來代替肉類,以求健康。然而,相關調查表明,如果飲食不當,豆制品將會導致男性不育。

  豆腐是中國的傳統美食。從中醫的角度考慮,豆制品多數屬於寒涼的食物。因此對於胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食,以免使得腎虧陽虛的症狀加重。

  豆腐中含有大量人體所需的植物蛋白質,如果大量食用將會造成腎的負擔,使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的男性也應少吃豆制品,適當增加動物蛋白的攝入,以減輕腎臟的負擔,避免非蛋白氮在體內的積存。

  眾所周知,大豆中富含的異黃酮是一種植物雌性激素。適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松癥和前列腺疾病。但是男性經常大量食用豆制品,攝入過量的植物雌激素,會使第二性征的發育受到影響,使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向,還會引起精子質量下降,導致日後生育機能發生障礙。

  對於已經長期食用豆制品的男性該怎麼辦呢?其實可以每日飲用強腎壯陽的杜仲茶來調理。將杜仲葉12克切碎,與綠茶3克一同放入茶杯內用沸水沖泡10分鐘後飲用。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。


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