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陽痿的七種自我防治方法

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  春天悄然的來了,大地也復蘇了。人們身體的各項機能也活躍起來了,性腺也不甘落後的活躍著,此時人的性欲也逐漸變得特別旺盛。男人欲望暴漲,性欲亢奮、過分親昵、房事過度的現象較為常見,以致性神經過度緊張疲勞,性腺受損,引發性功能障礙。但是卻有一些人在妻子需要時無法滿足,原來陽痿已偷偷來臨!有沒有陽痿的自我防治方法呢?

  男人最怕的就是別人說他不行,而且更怕面對醫生,但是當陽痿真正襲來如果不及時治療那會更讓妻子瞧不起自己!那麼有沒有一種陽痿的自我防治方法呢?既不會被人笑話又能恢復男人雄風?

  陽痿分為輕重中度三種,

  輕度:性要求基本正常;受到異性性刺激後能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫輕助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。

  中度:性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫,陰莖勉強勃起;房事陰莖經常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久;房事時陰摹不能進人陰道;勃起角度不到90。,且硬度極差;性交頻率明顯減少,性快感顯著減退。

  重度度:性欲消失,無論刺激性敏感區,接受異性性刺激,還是手淫,陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起,不能進人陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止,無性交快感。

  陽痿的自我防治

  陽痿不可怕,通過自我預防和保健可以糾正陽痿。

  (1)消除心理因素:要對性知識有充分的了解,充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,配合默契,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  (2)節房事:長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  (3)提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  (4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經,提高性神經的興奮性,增強陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點,可以收到一定效果(早洩患者不宜采用此法)。

  (5)利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。

  (6)陰莖勃起不堅但能勃起時,可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交,放松性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復勃起功能。

  (7)性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須註意隻能飲少量白酒。

  春季是男性陽痿、早洩等性功能障礙疾病高發的季節。春暖花開,不少男性卻發現自己“不行”了,性生活時常觸礁,苦悶不已!希望以上幾種陽痿的自我防治方法可以讓你早日告別陽痿重振男人雄風!

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