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陽痿預防從日常生活開始

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  一些男性朋友們很不幸就患上了陽痿的疾病,那麼我們就必須要及時的治療自己的疾病了,不然陽痿疾病給我們帶來的傷害,可能是我們所不能夠承受的,那麼陽痿疾病的預防也必須要在我們自己的日常生活中做起。

  預防陽痿應註意以下幾點:

  1、學習性知識。預防陽痿疾病的發生,大家應學習性知識。專家指出,新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性生活失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。我的症狀是不是陽痿呢?

  2、了解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,導致陽痿。

  3、謹慎用藥。避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。陽痿該怎樣治療?

  4、節房事。預防陽痿疾病的發生,男性不能沉迷於色情。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  5、提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿的發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  男性朋友們在平時,為了防止自己真的患上陽痿的疾病,也還應該要多吃一點補腎壯陽的食物,並且不能夠頻繁的進行自慰,為了自己在第二天有一個好的精神去工作,大家也應該要在晚上的時候早點睡覺,不要熬夜。

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