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預防男性性生活的射精障礙

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  射精障礙的病因

  1、先天性因素先天性寬膀胱頸,先天性尿道瓣膜或尿道憩室,先天性脊柱裂。這些先天性疾病使得膀胱頸半閉不全及尿道膜部阻力增加,造成逆行射精。

  2、醫源性因素主要包括各種膀胱頸部和前列腺手術,胸腰部交感神經切除術,腹膜後廣泛淋巴結清除術及其它的盆腔手術,導致瞭神經根切除或損傷,使膀胱頸部關閉不全,發生逆行射精。

  3、機械性因素外傷性及炎症性尿道狹窄由於尿道阻力增加,導致射精時精液受阻。外傷性骨盆骨折常可引起後尿道損傷導致狹窄,同時骨折片又可破壞膀胱頸部的結構,致膀胱頸關閉功能不良造成逆行射精。另外,長期排尿困難亦可使膀胱頸部張力下降,導致關閉無力。

  預防射精障礙的方法

  1、放松:壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專註應付,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響,因為血管放松,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結果,卻讓血管收縮,陰莖自然一蹶不振,從而出現射精障礙。

  2、運動:對男人而言,一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘,那麼你當然會無法享受性生活。所以平時要多運動,鍛煉體力與心肺功能,才能享受性的美好。隻要是有氧運動,可以預防射精障礙,例如跑步、騎腳踏車、遊泳、打球。

  3、三不:預防射精障礙要不熬夜、不抽煙、不喝酒,保持生活規律,是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

編輯:李帥


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