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預防陽痿過性福生活

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  緊張忙碌的日常工作生活節奏,以及難以推卻的工作應酬,使得男人們工作完畢回到家往往身心俱疲。勞碌一天後,難得與妻子享受夫妻性事,卻因為陽痿難以盡興,實屬男人們的一大憾事。那麼怎樣可以預防陽痿呢?

  有效預防陽痿,不僅需要了解預防陽痿的方法,同時也需要知道造成陽痿的原因,做到“知己知彼,百戰不殆”。接下來,由小編為你介紹預防陽痿的方法。

  造成陽痿的原因:

  病因之一:日常生活中,男性朋友的工作,生活壓力較大,從而使男性緊張、恐慌、著急、焦慮等現象,從而在性生活中精力不集中,長久以來,在性生活中出現陽痿現象。

  病因之二:男性朋友患有某種變病,例如:垂體機能不全、性功能下降、腎上腺功能不足、睪丸受到刺激、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等現象,男性未能及時治療,均可導致男性患有陽痿疾病。

  病因之三:男性朋友在日常生活中,經常抽煙、喝酒、飲食不合理以及熬夜、上網生活不規律現象。從而使男性的身體陰陽失衡、陽氣受損,長時間誘發男性患有陽痿疾病。

  有效預防陽痿的方法:

  1、節房事戒手淫

  長期房事過度,沉浸於,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。

  2、消除心理因素

  要對陽委有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽委,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  3、提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽委發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  4、謹慎用藥

  中醫對陽委的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽委的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

  由此可見,男人們都應該在日常生活中保持愉悅的心情,日常多做體育運動,常放松自己,時刻為預防陽痿做好堅硬的後盾。一旦發現自己有陽痿的症狀也要謹慎處理不可盲目用藥物治療,冷靜對待,要自信,終自信!

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