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“頭”等大事,男人切記不能疏忽

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     男人“頭頂”大事要護好

  1、黑豆

  現代人工作壓力大,易出現體虛乏力的狀況。黑豆是很好的補腎品,腎虛的人食用黑豆有很大益處的。黑豆中蛋白質含量高達360%-40%,相當於肉類自勺2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。經常食用煮黑豆,有防止脫發白發的功能,對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有很好的療效。

     2、黑芝麻

  腎臟是調節人體內臟活動的主要器官,腎臟虛弱會讓精血不足從而導致頭發枯燥、黑色素減少、便秘等癥狀。毛囊作為人體代謝的重要器官之一,受損就會產生脫發的問題。黑芝麻對於因腎虛而造成的脫發有著一定的補腎的功效。

編輯:李帥


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