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鹽水泡腳對男性補腎效果很好

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  比如,許多人一到冬季,就會手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等。如果我們養成泡腳的習慣,就有助於預防這些“小病”。這裡要特別給男性推薦鹽水足浴。

  鹽水泡腳又有什麼好處呢?

  好處一:補腎、抗衰老

  鹽水泡腳促進血液循環,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,從而達到補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣,同時加入鵝卵石磨腳的話,可提高效果,促進人體脈絡貫通有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至增強記憶力,使頭腦感到放松。

  好處二:除腳氣,清潔腳部

  因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效 ,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用,所以把食鹽放入熱水中進行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

  好處三:降火,增強體質

  食鹽具有清火、涼血、解毒等功效,易上火還有體質燥熱的人群可以試一下這種方式。

  鹽水泡腳雖然好處多,但也有一定的講究的,下面就讓我們看一下有什麼講究吧!

  講究一:泡腳時間不宜過長

  泡腳時間不宜過長,以15—30分鐘為宜。在泡腳的時候,由於腳部的血液循壞加快,導致心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會導致心臟負擔加重。容易發生一些並發癥,如頭暈昏厥等。

  講究二:腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

  如果有傷口的話會造成傷口感染,從而導致傷口疼痛就不好瞭。應該等傷口好瞭再泡。

  講究三:太飽太餓時都不宜泡腳

  在過飽、過饑或進食狀態下泡腳,會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

  溫馨提示:鹽水泡腳雖然好處多,但不易多泡,偶爾泡幾次就可以瞭。條件允許,做個足底按摩,會更刺進血液循環。泡腳後,建議不再進行其他活動,隔數分鐘即入睡,補腎效果更佳。

編輯:李帥


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