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陽痿或許是富貴病惹的禍

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  生活變得越來越好,日子越來越紅火,這是大家都希望看到的。但是,生活好了富貴病就來了,最常見的富貴病就是糖尿病、高血壓等等。而有專家發現,男性陽痿很可能就是富貴病惹的禍。那麼,男人陽痿還有哪些原因呢?

  男人陽痿的原因主要有下面幾種:

  一、酗酒吸煙等不良習慣

  據調查,吸煙的心臟病患者勃起功能障礙的發病率在56%;不吸煙的心臟病患者在21%。酗酒的肝病患者勃起功能障礙發病率在70%;不酗酒的肝病患者在25%。同時有些男性在戒酒後還是不能恢復性功能50%~90%抑鬱癥患者性欲冷淡。

  二、富貴疾病

  研究表明,糖尿病患者約40%~60%會出現陽痿,高血壓和心臟病患者引起陽痿的幾率也很高。這些“富貴病”在白領中呈現低齡化趨勢,可以說這些疾病在侵蝕著白領健康的同時也在悄悄侵蝕著白領們的“性福”。

  三、精神因素

  男性朋友在性生活時過於緊張、焦慮;年幼時有心理創傷;缺乏性知識;夫妻感情不和;過度手淫等因素都會引起陽痿的發生。部分男性朋友因體力過度,不良精神刺激、抑鬱、性生活過度等因素引起陽痿。

  此外引起陽痿的原因還有神經性病變,如脊柱裂、中樞部位的腫瘤、損傷全身疾病,如某些慢性病、機體機能低下、消耗過多、疲勞過度等,如腎功能不全、肝硬化等。神經性病變,如脊柱裂、中樞部位的腫瘤、損傷。內分泌疾病,如垂體、腎上腺、甲狀腺疾病及糖尿病、雙側隱睪等。

  對於陽痿的男人來說,除了去醫院治療之外,平時飲食要吃什麼好呢?首先,推薦陽痿男多吃一些羊肉,因為羊肉是熱性,有一定的助陽作用,可以緩解諸多不適症狀。此外,陽痿男也應該多吃一些泥鰍,對調節男性性功能有一定的幫助。

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多吃驢肉可以幫男人預防陽痿

  陽痿是男人性障礙的一種疾病,嚴重打擊了男人的尊嚴和自信。所以生活中一定要預防陽痿的形成,合理攝取預防陽痿的食物,科學的養生。

  杜仲羊肉湯

  杜仲,就是杜仲樹上的樹皮,是一味很好的補腎良藥,對於緩解腰膝無力,精元虧損,遺精等症狀,有著非常好的功效。對於市場上賣的杜仲,可以用手掰斷,裡面有像棉線一樣的白色纖維,就是比較好的杜仲了。另外羊肉屬熱性,用杜仲燉羊肉湯,是預防陽痿的首選食物。

  烏龜王八

  烏龜王八屬同一物種,都是滋補的好食材,主要用於滋陰補血,對於腎陰虛的男人,多吃點甲魚,能夠生精補腎,補充腎氣不足引起的陽痿早洩症狀。

  驢肉

  俗話說的好,天上龍肉,地上驢肉,可見驢肉味道之鮮美。中醫認為,驢肉性甘,對於補腎補血有著不俗的功效,腎不虛氣血足,生精才能更旺盛,驢肉也是中醫上治療陽痿常用的食材方子。另外驢肉低脂肪,高蛋白,男人多吃不必擔心會發胖。

  男人的身體最重要,男人一定要註意身體健康,所以生活中男人需要合理攝取預防陽痿的食物,合理搭配營養,預防陽痿的形成,打造一個健康的身體。

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好好休息可以幫男人預防陽痿

  生活中的疾病有很多,如今生活中越來越多的男人患有陽痿,導致陽痿形成的原因有很多,包括生活習慣,飲食習慣。那麼預防陽痿的方法有哪些呢?

  好好休息

  過於勞累會影響男性的性能力,因此在應對的時候需要註意休息,保持旺盛的精力,預防陽痿。

  加強體育鍛煉

  平時要養成鍛煉身體的好習慣,通過體育鍛煉來消耗體內多餘的熱量,同時在鍛煉的時候還可以增強身體承受力,拉伸韌帶,這些都有利於我們的身體健康。

  房事有節制

  長期房事,過度沉浸於色情,是導致陽痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

  均衡飲食

  男性要註意均衡飲食,少吃油膩食物。多吃水果,蔬菜,這類含豐富的維生素纖維。飲食對於人們來說是至關重要的,通過均衡的飲食習慣,往往可以均衡營養,維持身體的健康,同時需要註意日常飲食要少些油炸性的油膩食物,多吃些蔬菜水果。

  男人很在乎自己的身體健康,所以男性朋友預防陽痿,平時生活需要註意預防陽痿的方法,切記好好休息,加強體育鍛煉,房事有節制,均衡飲食。

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硬不起來?你是不是做了這些事?

  在生活中,夫妻生活可起到一定的“調味”作用,如果夫妻缺少了性生活,那麼夫妻感情也就淡漠了許多。但一些男性在性生活的時候會突然發現,自己的小弟弟無法變得堅硬,這是咋的了?專家稱,如果硬不起來,可能是做了下面這幾件事。

  看色情片過度。佈蘭迪·恩格勒博士說,許多人做愛時看色情片助興,久了會產生“色情片效應”,即男人沉溺其中不能自拔,對現實的性愛不感興趣。

  骨盆底肌肉弱。在歐洲泌尿學會上提交的一項研究顯示,男性盆底肌力量弱會影響勃起。男人堅持骨盆底肌肉鍛煉12周,就能大大提升性愛持久力。

  不健康習慣。《性醫學雜志》上刊登的另一項研究發現,吸煙對性喚起造成影響。紐約西奈山醫學院男性生殖醫學和外科主任納坦·巴查馬醫生表示,過度飲酒、營養不良、缺少運動等也會導致勃起障礙。

  刺激過強。美國梅奧診所估計,3個男人中有1個有時會出現早洩狀況,通常一分鐘或兩分鐘不到就高潮射精稱為早洩。發表在《性醫學雜志》上的一項新研究稱,早洩對性生活,甚至婚姻關系都構成障礙。如果早洩不是因疾病引起,則可以利用脫敏乳膏或避孕套,減輕性刺激強度,實現延時效果。

  還有很多男性每天擔負巨大的壓力,常常感覺透不過氣。好不容易有心情來一次性生活,但不能勃起的情況卻掃了興。之所以會這樣,原因就在於那些壓力。不過,這樣的問題也好解決,隻要能夠多多休息,緩解壓力即可恢復正常。

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男性陽痿吃什麼好 治療陽痿民間方法_久久健康網

  男性陽痿飲食註意事項

  1、陽痿的話要適當攝入脂肪

  長期素食的女性。月經初潮,年齡推遲。雌激素,分泌減少。性欲降低,並影響生殖能力。男性,由於必需,脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制,性欲下降,陽痿出現。

  2、忌對口,吃對飯,陽痿不再來

  補充維生素,和微量元素。研究證明,維生素,是與維持性功能,並延緩衰老有關的,維生素。它們在,促進睪丸發育。增加精子的生成,並提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C,對性功能的恢復,也有積極作用。陽痿的人,可適當增加的啊。

  3、優質蛋白質,陽痿的上品

  優質蛋白質,主要是指各種,動物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類。可提出供,人產生精子,所需用要的,各種氨基酸。一些動物性,食品。本身就含有,一些性激素。有利於,提高性欲及精液生成。

  男性陽痿吃什麼

  1、荔枝

  中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。

  2、麻雀

  雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

  3、羊腎

  羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

  4、枸杞子

  枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經作用,性欲亢進者不宜服用。

  5、韭菜壯陽草

  韭菜俗稱壯陽草,具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

  6、洋蔥性激素

  近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗稱洋蔥性激素,不僅可以激起男人性欲,而且還能保護前列腺。

  7、大蔥催情高手

  大蔥被視為愛情和性欲的催情高手,大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。

  治療陽痿民間方法

  治療陽痿的十七個民間方法之 1

  〔組成〕短梗五加 15g,金櫻子 15g,鹽膚木 30g。

  〔用法〕水煎服。

  治療陽痿的十七個民間方法之 2

  〔組成〕黃花遠志根 60g,杜仲 15g,豬腰子 1 對。

  〔用法〕豬腰子剖開去筋膜,洗凈,加黃花遠志根、杜仲同燉服。

  治療陽痿的十七個民間方法之 3

  〔組成〕杏葉防風 30g,淫羊藿根 30g,仙茅 30g。

  〔用法〕泡酒 500g。每次服藥酒 15g,1 日 2 次。

  治療陽痿的十七個民間方法之 4

  〔組成〕一葉蔽根 15~18g。

  〔用法〕水煎服。

  治療陽痿的十七個民間方法之 5

  〔組成〕金雀花 15g,豬腰子 1 對(或豬肉 250g)。

  〔用法〕豬腰子去筋膜,洗凈,與金雀花同燉,連湯服。

  治療陽痿的十七個民間方法之 6

  〔組成〕薛荔果 12g,葎草 12g。

  〔用法〕水煎服,連服 15 天。

  〔附註〕此方用於陽萎、遺精。

  治療陽痿的十七個民間方法之 7

  〔組成〕頭暈藥 600g,五谷根 120g,枸杞 60g,肉桂 15g,黃精 15g, 豬腎 5 個。

  〔用法〕用文火煮約 2 小時,分 3 日服完。

  〔附註〕此方用於腎虧體弱之陽萎。

  治療陽痿的十七個民間方法之 8

  〔組成〕仙茅 15g,金櫻子根及果實 15g。

  〔用法〕燉肉吃。

  治療陽痿的十七個民間方法之 9

  〔組成〕紅花錦雞兒、淫羊藿、鹿沖各適量。

  〔用法〕水煎服。

  〔附註〕此方也可用於子宮脫垂。

  治療陽痿的十七個民間方法之 10

  〔組成〕土敗醬適量。

  〔用法〕用香油炸後,研未,開水送服。

  治療陽痿的十七個民間方法之 11

  〔組成〕兔耳草 15g(5 對),雞腎參 15g(5 對),淫羊藿 6g。

  〔用法〕共研未,加適量豬油、紅糖蒸食(忌鹽)。

  〔附註〕此方也可用於腎虛遺精、腰痛。

  治療陽痿的十七個民間方法之 12

  〔組成〕草從蓉 30g,菖蒲 12g,菟絲子 24g。

  〔用法〕水煎,日服 2 次。

  治療陽痿的十七個民間方法之 13

  〔組成〕鮮茨菇草 15~30g。

  〔用法〕水煎服。

  〔附註〕此方也可用於胸悶、氣脹。

  治療陽痿的十七個民間方法之 14

  〔組成〕菟絲鮮全草 9~12g。

  〔用法〕水煎,沖黃酒、紅糖服。

  〔附註〕此方也可用於遺精、白帶。

  治療陽痿的十七個民間方法之 15

  〔組成〕雪蓮花、冬蟲夏草各適量。

  〔用法〕泡酒飲。

  治療陽痿的十七個民間方法之 16

  〔組成〕斑鳩占(長柄臭黃荊)根 60g,淫羊藿根 30g,花臉蕎根 30g。

  〔用法〕燉肉吃。

  治療陽痿的十七個民間方法之 17

  〔組成〕野洋參根 15g,花蝴蝶 15g。

  〔用法〕燉肉吃。

  〔附註〕此方也可用於神經衰弱。

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陽痿患者的自救方法有哪些

陽痿對於患者朋友造成瞭很大的心理壓力,並且感到很丟人,自己在得知患瞭這種疾病之後不想及時的到醫院救治,一直在拖延時間,造成很嚴重的後果,如果您現在正在經受這種疾病的困擾,請您一定要仔細看一下下面的文章介紹,肯定對您有很大幫助的。 (一)陽痿自救法,好心態最重要 1、心態的調整:在日常生活中要保持性格開朗、胸襟開闊,並保持一定的幽默感。 2、性心理狀態的調整:要充分自信,相信自己的性機能是正常的,不要盲目地進補所謂“壯陽藥”。 (二)中年男陽痿自救法,戒除不良的生活規律和習慣 戒除不良的生活規律和習慣:改掉“傷性”的習慣,少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。 (三)陽痿自救法,堅持運動 1、遊泳增強耐力。這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位,如雙臂、雙腿、腰腹等,還能增強人的耐力。另外,踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出,多數女性都承認,最吸引其目光的,始終是男性結實而圓滑的臀部。 2、人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作瞭對比,發現每周進行2次健身、跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。而在運動中,尤其以遊泳、慢跑、登山助性最有效。 通過上面的介紹,大傢對陽痿的相關認識應該已經很是深入瞭。如果您的情況比較嚴重的話,一定要到正規的醫院做相關的檢查工作,積極配合醫生的治療,加上自己的平時護理工做,肯定能夠恢復健康狀態的,希望您遠離疾病困擾。

(責任編輯:zxwq)

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陽痿如何練習強壯性功能

陽痿是一種常見的男性性功能障礙,嚴重影響瞭患者的身體健康,甚至可能影響到傢庭的和諧。並且由於這種病的特殊性,自然讓患者的自信息一落千丈,導致病情不斷加重。其實陽痿患者可以做一下聯系來強壯性功能: (1)姿勢可選擇下列之一:①自然盤坐。兩小腿交叉,足掌向外,臀部著地,兩大腿置於兩小腿之上,頭頸軀幹端正,臀部稍向後以便含胸,頸部肌肉放松,頭微前傾,雙眼輕閉,兩上肢自然下垂,雙手十指上下互握,也可將一手置於另一手心上,放在小腹前之大腿上。②單盤坐。兩腿盤坐,左小腿置於右小腿之上,左足背貼於右大腿下,足心向上。③雙盤膝。右小腿置於左大腿上,再把左小腿置於右大腿上,兩小腿交叉,兩足心向上,置於兩側大腿上。④站式。兩足分開平行與肩同寬,膝關節微屈,含胸,脊柱正直,頭微前傾,兩眼輕閉,輕肩垂肘,手臂微屈,兩手拇指與四指分開,如捏物狀置於小腹前,也可將手臂抬起,兩手置於胸前如抱球狀。⑤自由式。不必采取某種固定姿勢,可完全根據自身所處環境練功。 (2)呼吸要求用鼻呼吸,舌頭舐上腭,但鼻孔通氣不良者也可張口輔助呼吸,呼吸有三種方法:①靜呼吸法。又叫自然呼吸法,不要求練功者改變原來的呼吸方式,任其自然呼吸。②深呼吸法。吸氣時胸腹有隆起現象,練習時要逐漸呼吸做得深長,達到細而又勻的程度。③逆呼吸法。吸氣時胸部擴張,腹部向裡收;呼氣時胸部回縮,腹部往外凸,練時要由淺入深,逐步鍛煉,掌握自然,不能勉強。 (3)意守意守是指集中精神,排除雜念,達到入靜的目的。①意守湧泉。練功開始先呼氣,註意以意領氣,從會陰慢慢降到大腿、膝關節、小腿、腳心湧泉穴。②意守命門。練功開始,以意領氣,從湧泉穴開始,配合吸氣,經小腿、膝關節、大腿到會陰,最後到丹田部位,稍停頓後,再以意領氣下降到湧泉穴,周而復始,久練可使命門充實,強壯性功能。 通過上述的介紹,是否對大傢有一定的幫助?希望大傢能夠行動起來,就是簡單的幾個動作,就可能讓你遠離疾病的困擾,何樂而不為呢?

(責任編輯:zxwq)

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治療陽痿吃哪些食物好呢

陽痿是一種男性性功能障礙疾病,早期陽痿的表現形式是很多的,陽痿患者隻能是早期經過積極的治療後,陽痿才能有一個很好的控制,關於陽痿的一些治療,生活中要註意瞭解。治療陽痿吃什麼好。 一:何首烏 有補肝腎、益精血的作用,歷代醫傢均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜,是男人補腎的首先食材。 二:山藥 性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除瞭具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 三:菟絲子 常用的補腎中藥,前面說過“腎氣一虛,腰必痛矣”,所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病瞭。 與此同時,專傢提醒,富含性激素和腎上腺激素的動物內臟、含鋅元素比較多的食物,含精氨酸食物,如山藥、海帶、比目魚等等,這些食物都可以提高忄生功能,對陽痿治療有很大的輔助作用。對陽痿患者來說除瞭飲食註意,還要註意預防。 1、提高身體素質 身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。 2、節制房事 長期房事、過度沉浸於色情、自慰用力過度導致精神疲乏是導致陽痿的原因之一,實踐證明,夫妻分床停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。 3、消除心理因素 要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響,要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷愛撫鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰即將射精時更要思想集中。 陽痿對男性的影響比較大,陽痿這種疾病的傷害性很高,對於陽痿大傢都很擔心,盡早檢查出關於陽痿的癥狀,這樣有助於疾病的治療,可以檢查確診陽痿的方法也有不少,生活中要註意瞭解。

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